一、离婚后挽回的经历阶段
1、疯狂期
这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他她、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。
2、断联期
这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。分手后想复合，需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。一周左右，因人制宜。
3、接触期
尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。
4、机遇期
经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。这时候最好制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。
5、谨慎期
这个阶段与机遇期有一定的重复，但千万要注意这个阶段的独立性。谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。顺利度过了，基本上可以复合成功了，如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。
这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。
6、复合期
分手后挽回的最佳时间已经到来的时候，也是品尝幸福的时候，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。
二、离婚后还能挽回女人的要点
1、离婚后还能挽回的表现之在自己最需要帮助的时候寻找你
女人最脆弱的一面往往都是留给最亲近的人，她们也会悲伤，失落，伤感。但是这些消极的情感她们不会随意的展示给外人。她们会向最亲近，最信任的人诉说。
如果你的前任有一天需要帮助的时候给你打了电话，那么你并没有从她的世界消失反而根深蒂固。你依然是她最信任最亲近的人，也是最能给她安全感的人。就算你们分开了，她的心里还有你，还是放不下你。
2、离婚后还能挽回的表现之时不时关心你
常理说两个人离婚后大路朝天，各走一边。从此再无瓜葛，两个人的生活不再有共同的交融点。从此以后成为最熟悉的陌生人。将会有新的生活，也会有新的爱情。但是，如果离婚后你的前任依然关心你。动不动就会给你发消息问你近期的生活如何，问你过的好不好。不用怀疑，她依然珍惜着你们曾经的爱情，想回到当初的日子。
这时候不要认为她是没事找事，如果不是放不下一个人，女人是不会流露出自己的情感，她们只是还在爱你。
3、离婚后还能挽回的表现之打听你的情况
就算是离婚，两个人也是生活了好些年。很多东西不能割舍，很多东西已经融在了一起。生活的圈子，喜欢的事物，就算分开了也会有所交集。女人放不下你，会通过你身边好友或者你们彼此的熟人来打听你生活的好不好，会了解个的状况。她们心里还在惦记着你，所以才会关心你。
如果你知晓了她有这样的举动，如果你和她一样珍惜着感情，那就追回来吧！
三、夫妻离婚后的挽回妙招
1、反思自己，改变自己
夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需要什么，想人所想，理解至上。步入婚姻生活后很多人都感到很失望，实际上因为都把自己局限在自己的一个思维模式当中，从没有真正的站在对方的角度去理解过对方的想法，感受对方的情绪和感受，这样就会让两个人的距离越来越远。如果配偶对你不满意的地方你自己也不满意，那就就需要改变，往双方共同期待的地方变。
离婚挽回的绝招即改变自己，首先改变自身的形象，给配偶一个焕然一新的感觉，重新展示自己当时吸引他的魅力，在气质、修养、事业等方面要综合提升，让对方知道你的重要性，满足他虚荣心。
2、找准症结，知己知彼
没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，当一方不想过下去的时间，肯定是婚姻出了大问题才会这样。离婚挽回的最好方式即找准问题的症结，看是婚外情，还是三观不合，还是婆媳问题等，只有找出问题症结在哪里，才能对症下药，知己知彼、百战不殆，要知道对方的需要，才能有的放矢，不做无用功。
3、爱屋及乌
婆婆当然不及自己的亲娘对自己宽容有加，但是毕竟这是丈夫的亲娘，对你丈夫的爱更你是一样一样的，甚至爱得比你深沉，所以对丈夫的家人，女人要保持尊重，并且替丈夫关心和照顾他们。既然你爱你的丈夫，那么你就会自然而然地爱他的家人，如果和丈夫的家里人发生了矛盾，也可以从他们的角度想一想，你也许就能够理解他们为什么会跟你发生争执。
嘉待情感专家解析：
离婚后复合的办法有很多种，因为每对夫妻的情况都不一样，不同的方法适用于不同的人，所以说还是咨询我们的专业情感嘉待情感导师比较靠谱，离婚嘛也就是你们的生活出现了问题，复合的话先找出你们的矛盾再加以解决，然后再略施小计，重新唤回一个人的心也就不难了。千万不可威逼利诱，也不可鲁莽行事，更不可苦苦纠缠，婚姻相当于你们爱情的果实，如果想要重新开花勃勃生机，就需要你们悉心照料，用爱来包容和理解吧！
