嘉待情感专注于情感挽回、情感修复、婚姻情感咨询领域

10年情感行业积淀,擅长婚姻情感疑难杂症
资质齐全情感咨询机构,学员广泛好评,一对一咨询陪跑

分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

嘉待情感
9月前
2089
44

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

“我们重新开始,好不好?”

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

所有分手后想要挽回的人,都想跟对方重来一遍。就好像人生如一个可以自如操控的电脑一般。只要重装一下系统,或者恢复出厂设置。之前发生的问题就都可以全部消失,彼此都可以一个全新的身份来认识对方,重归最初相识时的甜蜜浪漫。

但是这只能是我们想象中的桥段。分手后,对方和自己所受到的情感的伤害,就像一个已经溃烂后的伤口,在我们的心灵永远留下了疤痕。我们人生中任何一段时间所经历的感情,都是我们自己存在的一部分,哪怕你强压着让自己重新开始,曾经的记忆也会在夜深人静的时候,出现在你的脑海中。

哪怕假如有一天,你们真正的复合成功了,曾经说过的话,做过的事情,还是会变成你的潜意识里的一部分,在你没有意识到的时候,不经意间跑出来影响你们之间的关系。

所以想要跟分手的他,重新再来一遍,绝对不是简单的把过去的老路再走一遍,你也知道曾经的经验还是有些问题,才会造成你们分手的现实。而真正的挽回,想要重新开始,是要主动去创造一种新的不同的恋爱的关系模式。

一、不忘初心

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

还记得你们最初互相吸引,决定在一起的时候吗?那时,你们最吸引彼此的特质是什么?从这里,你可以找到进行“二次吸引”的关键点。

还记得你们关系最轻松、甜蜜的时候吗?你们的互动是怎样的,双方的心态又是怎样的?一起幻想的未来图景又是什么样?这是最接近于你们心目中理想感情状态的时候。

之后又出现了什么误会或矛盾,导致关系疏远、淡化?举例而言,男性追求“上位”,希望对方能够充分满足他的自恋,而女性追求亲密感,很多具体问题的产生,都在于核心需求不同引发的冲突,而不是谁刻意和谁过不去。

二、是接纳当下

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

即使是亲密伴侣,也没有义务满足你的心理需求,所以,如果你认为你的挽回对象正在用行动挑战着你的心理底线……很遗憾,你奈何不了他。

当下能采取的最好行动,是接受现实。要知道,不见面解决不了的问题,见面也没用;沉默导致僵局,低质量的交流同样无济于事。

一位正在挽回的女友吐槽说,在她不顾颜面、主动挽回的一个月以来,对方对她说的最多的两个字就是“哦”和“嗯”,一点互动感都没有,还不如对着回音壁说话。

其实,在挽回初期,与其急着求得结果,不如给自己和对方一个缓冲期。至少给自己一点时间,来观察对方的真正需求,才好对症下药,精准激活,提升挽回的成功率。除非对方分手或出轨的动机是求关注,否则,冷处理才是大原则。

这两种情况,尤其需要保持距离:

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

1.对方态度敌对、疏远,拒绝和你交流。这代表他已经把你视为威胁,竖起了满身的刺。这时如果选择进击,只会激起更强烈的防卫本能。

2.过度“黑化”你,认为问题都是你造成,完全让你“背锅”。无法承受某种压力时,就会寻找一个替罪羊,没错,他就在找借口,但在情绪激荡的当下,辩论只会让你罪加一等。争取自我澄清的机会,是在冷静之后。

100次缺乏质量的对话,也不如1次走心的交流。追求“质”,远比追求“量”更划算。接纳当下的真实状态,然后待时而动。

三、清理和重建

嘉待情感_情感咨询_情感挽回_婚姻修复_怎么挽回前任_怎么修复婚姻分手后,想跟他重新开始,你要学会这样做!

他已经逃出生天,凭什么要重回故地?回答好这个问题,是挽回成功的关键。

要把他拉回到关系中,撒娇卖萌装可怜都是没用的,提升情商和成熟度才是正解;要让关系稳定持久,需要像拆地雷一样,一点一点清理、解决过去遗留的问题,才能迎来全新的开始。

挽回成功不是一件容易的事情。有的人耐受不住心理压力,反复纠结却不敢前行;有的人复合之后故态复萌,再度分手;有的人死死抓住浅薄的关系不敢放手,甚至成了炮友;有的人真正提升了自己,但再也看不上过去的他……

我不确定百分之百就一定成功。但是我知道,每一个肯挽回的人都是真正的勇士挽回是另一种形式的浴火重生,如果你能在真实地面对自己的恐惧,以及一团乱麻的关系状况,你会获得更稳定、更强大的自我。

点击添加老师微信:jiadais 咨询情感难题,伴您走出情感困境,挽回失去的爱!
本文系嘉待情感导师、情感咨询师总结内容,转载请注明来源,谢谢!

相关精选情感内容

嘉待心理咨询

嘉待情感专题,离婚冷静期手册
嘉待情感专题,恋爱脱单手册