问题描述：
老师您好，我们分开十天了，这十天我联系过他一次，他也会回信息，但都是简单的一问一答式，我也给他写了一封信，他只回了简单的几个字：好的，听到了吗？看到这几个字，我的心都是凉的，我真的很想挽回他，但是他已经下定决心不回头了，还说，无论我怎么做他都不会心软，长痛不如短痛，我后悔我以前的所作所为，可惜已经没有用了，我到底该如何挽回呢？
挽回最忌讳的就是分手之后，还跟前任死缠烂打，藕断丝连。他再一次的拒绝跟你复合，就是因为你之前的所做所为，给他留下强烈的负面印象。你不但没有看到自己的问题，还又一次的强势的要求对方还跟原来一样对你好，这个不是又犯了同样的差错吗?
如果说你的观念转变不过来，还在继续缠着对方，希望对方给你一个答案和结果，不是加重彼此的矛盾吗？
可以理解你想挽回这段感情的急迫心情，但是感情不是一蹴而就的事情，你需要调整好自己的思维，调整好自己的心态，弄清楚好自己想要的是什么，可以更好的挽回这段关系。
一、不要去做让他抵触你的行动
有些人急于挽回对方,可是却没有设身处地的为对方考虑,在彻底不晓得对方需要什么的情况下,选用一些老套的办法来哄对方,比方,重复向对方许诺“相信我,我必定会改,我再也不固执了,再也不吵架了,再也不扯谎了”言而无信谁都会,不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你,再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的,举动才干证明你的爱有多深。
二、理解对方的防御
对方之所以会提出分手,是由于对你产生了抵触心情,心里构建了防护心思,只要消除抵触心情,消除对方的防护,才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时,无妨说从前的我不懂得爱护,现在,我会用我的全部来证明我对你的爱!你即是我的唯一。我不敢想象在失掉了你以后。我该怎样办。我不想失掉你。我不知道,失掉了你以后,我会做啥傻事。喂狗恋爱援救联盟认为，让对方理解TA对你的重要性,让TA感觉到自个在这份联系中的价值,这样对方才会考虑是不是持续这份感情。
三、忍辱负重
即使你对对方有不满,可是诉苦与乞求只会让对方愈加的瞧不起你,所以想要挽回就需求中止这些愚笨的行动。别的,对方对你必定有不满,当对方要分手的时候,他/她会对你的全部加以否定,这个时候和TA争辩,是个不明智的选择,由于他/她会否定你任何的辩解。这时,不论对方说啥,不要去反驳,让对方发泄下心里的不满,关于对方的批判,有则改之,无则加勉。
四、持之以恒
挽回的过程是需求花费一些时间。不要急于求成,给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。可是,这也并不意味着要和对方断绝联系,分手后,依然能够用一种轻松的与其问好,简单的聊天,似乎从头开始一段感情那样,从无到有,从头的把对方追到手,当然有个必要的条件,那即是改掉以前的过错,抛开那些他/她所不能承受的,这样才有挽回爱情的可能。
在挽回爱情的进程中,所持的心情比办法更重要一些。由于两人的交流更多的是情感的传递,行动只是表达情感的一个方法。因此,在挽回的进程中,端正自己挽回的心情,以一颗感恩的心谢谢对方一路的陪同,一起也表明自个做的不行;假如你情愿从头开始,我会做得更好,假如你真实不承受,我也理解感情的事勉强不得。
