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挽回中,该如何调整经常拉黑对方的相处模式?

嘉待情感
10月前
1910
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问题描述:

老师你好,我们是相亲认识的,半年,有一次,都是一些很小的事情闹矛盾,但是他有个问题就是喜欢把我拉黑,让我认识到我的差错。等到我真的要跟他分手了,他才会再来哄我。但是由于是他最近创业压力比较大,我们两个人又一次争吵了,然后他这次拉黑后就彻底再也不来找我哄我了,我们有一个星期没有联系了,我该怎么办呢?

拉黑其实没有这么可怕,毕竟只要有联系方式还是会再次加上联系方式。不过通过拉黑的方式来表达自己的态度,是一段感情关系里面沟通不当的表现,说明了这两个人在面临问题的时候,没有马上进行沟通,而是用极端的方式让对方认识到自己的差错,这才是一段关系产生矛盾的地方。

这个男人动不动就把女人拉黑处理,等你不理他,他又来哄你。这种互动模式,很多女人遇到,心理难受,但是又不知道怎么解决,只能说任由这段关系继续恶化。有的人因此冷暴力,干脆就不搭理对方。

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拉黑也是一种暴力,我们先来看拉黑的行为,拉黑就是把你放到黑名单,阻止你跟他沟通。我们再来看拉黑对你的心理,你被拉黑了,是不是心里苦了怨气憋屈无法说也无处说;你被拉黑了,你是不是被胁迫了,被恐吓了,被掐住脖子了?你被拉黑了,你是不是被控制了,只有他能够解开你的黑名单,把你处理?

其实拉黑别人的人,就是为了让对方更加在意自己,愿意为自己改变。愿意按照自己期待的方式去改变,但是却不会正向的表达自己的期待和想法。而是用这种极端的方式来表达自己的意图。同时他甚至觉得你能够通过拉黑能够抓住这段关系的主动权。

被拉黑的你,是不是感觉被剥夺了说话的权利?他有可能已经厌烦了跟你再吵架,或者交流沟通,因为无论发生什么问题,你也许会习惯性的给对方一个夺命连环call,然后不断的给对方打电话,指责对方,然后争吵,问题没有解决,但是彼此因此会更伤心。

这个时候的他已经处于攻击和防御状态,因为可能一件事情的冲突,让他积压了巨大的心理能量要释放,动嘴放话已经无法释放压力,只有比动嘴更强大的方式动手才能获得释放,动手拉黑就能够满足这种大计量的压力释放,拉黑你整个人轻松了,相当于直接把你打晕了,相当于把你的嘴巴缝起来了!

但是这样的解决方式只是一种情绪的释放,久而久之这段亲密关系会越来越糟糕,这种的沟通模式是需要改善和调整的。

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一、你不要接受拉黑了,然后再次来求你就轻易的原谅他了。很多女生被男朋友粗暴的对待了,只要男方过来假装认错道歉,讲一下承诺,就原谅了男方的暴力行为。男方没有获得惩罚,而且这种方式还解决了你们之间矛盾冲突,于是他会屡试不爽,下次还会这样操作。

二、明确你不接受拉黑。把你的底线是什么亮出来,别憋屈的慌,让男人觉得你能够接受,或者起码被拉黑了也是你可以承受的!把你被拉黑的心理创伤告知对方,这个创伤最大就在于让你对他的感情在削弱,让你怀疑这个男人是否值得被爱。

三、打破拉黑模式。一吵架就拉黑,拉黑了你凉他几天,他就哄你,你就原谅他!这样的模式发展下去,就成为恶性循环,恶化下去就会变成他找别人去,或者你找别人去。最佳的打破时机是提前在他想要哄时,你就跟他沟通。

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