异地恋本来就是一段需要精心去维护，很容易分手的恋爱方式。虽然很多人说距离不是问题，但是距离不太远还好说，有些跨国的感情，想要见上一面真的非常困难，唯一的交流可能就是网络，还需要调整好彼此的时差，产生矛盾还难以及时的结果，只能等待问题升温。
异地恋的两个人很难保持生活频率同步，吵架是根本不可能第一时间进行面对面的交流和沟通，还会加重吵架的严重程度，如果是同城的情侣可能见面彼此抱一抱，出去逛逛街，看场电影问题就自然解决了。但是异地就只能彼此僵着，等待合适的时间做沟通。时间长了，感情就会产生危机。不过如果异地恋能够坚持的很长时间，虽然经常也会吵架都不分手，哪怕分手挽回的概率相比较来说要大的多，因为彼此情深，才会宁愿保持异地恋这么长时间，要比一般的情侣维护一段感情耗费的心力更多。
异地恋恋更多的沟通方式就是微信，电话，视频等等网络的方式，但是如果彼此都很忙碌加上异国一类的，不能当面的视频，只能选择发信息的方式来挽回感情。那么如果你想要在激烈争吵后的冷战或者说出分手后挽回你们的感情，应该怎样编辑信息呢?你可以试着这样去做：
首先，信息内容的回复率要高，如果你们刚吵完架，对方还比较冷淡的情况下，肯定不希望收到对他来说属于你的骚扰行信息，那么你的信息内容就需要简单明了，而且让人容易回答，不用觉得收到你的信息或者是回复你的信息是一种压力，不然很容易让对方产生厌烦的情绪。
其次，可以发一些对方感兴趣的内容，例如针对另一半的爱好进行交流，如果他喜欢世界杯,你可以说：“我昨天去看了最新的那场巴西的球赛，非常的精彩，知道你那天有事没有来得及看，不过很值得一看哦，结局大反转哦，你有时间可以去看看回放。”这样的内容轻松愉悦，还可以拉近彼此更多的共同话题，增加交流机会，慢慢回想起你们曾经美好的回忆和感情。
当然，你也可以适当发送一些求助类的信息。像“我好像鼻炎又犯了，可以告诉我你以前买给我吃了很有效的那个药是什么吗？”这样的求助性内容不仅可以让对方马上回复你的信息，还刻能勾起他对你们曾经的回忆和对你的挂念，增加了你挽回他的机会。
异地恋中的信息内容要比一般的情侣重要很多的原因就是这个可能是彼此唯一的沟通渠道。你不可能在分手后还要求对方跟原来一样经常跟你视频还有电话，所以只能通过信息或者朋友圈展示的方式来呈现自己的状态，所以信息的内容就很容易对你们的感情走向造成影响，所以要学会通过文字信息的方式来变得自己的爱，同时给予对方信任。
在挽回段异地恋的感情中，信息是你们维系联系的基本方式和载体，所以短信内容是否得当，是你们联系得以维持下去的关键。切忌发一些负面还有指责对方的信息，因为已经分手了，或者感情变淡的异地恋本来就很脆弱。短信内容如果一味是纠缠着双方都痛苦的话题进行，使正在摇摆的他压抑、甚至通过短信内容逼迫对方强行接受你的思想，只会增加你挽回他的难度。
所以，挽回异地恋，发信息是一件十分需要技巧的事情，当你找对了切入的角度，了解了他此时的需求来发信息，可能获得意想不到的效果。如果你实在不知道如何把握信息的内容，也可以寻求专业的情感咨询师的帮助，有时候要知道什么都不发都要比发错了的信息要强。
