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为情所伤,说明你需要“成熟”了,用三种方式和婚外恋告别吧

嘉待情感
9月前
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01

为什么一段感情会变,为什么原本能给她幸福温暖和寄托的婚外暧昧,会变成一份刺痛她的一根针?

大部分婚外的感情,都会走过一段从暧昧,到升温,又到降温,到结束的过程,而且身处其中的两个人,往往会从暧昧阶段开始,产生一段“距离”。

此处所说的距离,不是两个人相处过程中的关系距离,是针对这段感情的走势来讲,一个人会比另外一个更早的走向降温、走向分手的阶段;

另外一个人却更容易陷在升温的阶段,怀抱着对这份感情的依赖和向往,并没有想过结束的一天会来得那么早。

这也是为什么当婚外感情濒临结束时,总是会有一方不情愿放手,不过这份不愿放手可能并不值得被同情。

作为一个成年人,面对问题要有去解决问题的意识,要去分析为什么会出现问题的思维,不要问为什么婚外恋里的人变了,而是要问为什么自己会陷入这份婚外恋。

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02

每一个踏入婚外恋的人,在某一段时期,对自己的人生都是混沌的态度。

每一个为婚外恋结束而痛苦的人,在婚外恋开始到结束后一段时间,都活在自我憧憬之中。

这两种特质是造就痛苦的根本原因,因为对自己的人生没有明确的方向和态度,所以很轻易的就被婚外的感情所蛊惑,轻易的去认为婚外暧昧里遇到的人是更好的人,情是更好情。

又在憧憬之中陷入迷恋的状态,迷恋到忘记了现实,迷恋到忽略婚外恋人的态度和反应。

等到对方变了,对这份感情已经没有了最初的温情时,才发现自己还爱着,还陷得那么深,于是只能抱怨,只能不甘和痛苦。

看似是婚外的感情变了,是另外一个人很无情,其实又何尝不是你把自己推到这样一个尴尬又凌乱的境地?

一个成年人,也许最应该学会的成熟就是如何经营情感关系,选择婚姻就要了解婚姻的责任和义务,也要有自己对人生的规划;更要有让自己和身边人幸福的规划。

不能有了家庭后还活得混沌盲目,只知道考虑自己的感受,不懂得衡量自己的行为会给自己的婚姻、家庭和人生带来哪些伤害和影响。

如果,你是一个过度留恋婚外恋的人,被婚外的感情所伤又不肯放手,说明你真的需要让自己成熟了,说明你缺少的不是一份感情,而是一个对情感关系的成熟认知。

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03

想要放手婚外恋,你需要让自己成熟起来;成熟起来,你才会帮助自己做好抉择,你才会愿意放手对婚外恋的执念和纠缠。

这对一个陷入婚外情的人来说,是一个很难突破的循环:知道远离痛苦,就要放手婚外恋,可是自己并没有足够的成熟,也不知该如何让自己成熟起来;成熟不起来就会依然陷在执念和纠缠中,被情绪和情感左右。

在这种情形下,唯一的方式就是用行动让自己走向成熟,用被动让自己成熟的方式帮自己成熟,先给这段感情做一个了断。

你可以尝试用三种方式去和婚外恋做告别,选择哪一种方式,对你来说都是心智上的一份改变,也许就会收获一份成熟。

第一:送上祝福,放下情绪上的不甘,真心祝福对方。

送上祝福,从心底真正的祝福对方时,你会更容易释怀你心中的那份不甘,也会帮助你看到其实你们不同路,如果你的内心真的心动过,那你们最好的结果是彼此都幸福。

当你的意识有了这点滴的转变后,你的内在成熟就会上升一点,送出祝福,收获平静,还会让你收获咨询自己生活状态的意识,ta有ta的幸福,你也要咨询到你的幸福,为你的幸福真正的去努力。

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第二:不以爱为理由,去做任何偏激的挽留。

什么是爱,为了表达爱,一个人又该有哪些行动?

这是很多不够成熟的人没有意识咨询的问题,只懂得去感情中表达自己的感受,追逐自己的向往,却不知道自己的行为给对方给身边传递的是爱还是伤害。

学会用不以爱为理由去做偏激的挽留和纠缠,就是一份成熟的修炼,这份告别方式会让你在与对方做割舍的同时,让你看到你曾认为“纠缠可以换来爱”的幼稚想法,然后有意识反思你的情感观念,帮助你成熟你的情感观念。

不纠缠,不执念,不仅仅是放下这段婚外恋,还是帮助你反思,你该如何去赢取你想要的爱,你又该如何用更好的方式和态度经营你的婚姻感情。

第三:默默退出对方的视线,也让对方退出自己的视线,和ta做陌生人。

默默地退场,也许是你没有办法做到祝福对方,你只是能够克制自己不再纠缠。

在这种告别方式下,你的心中可能还会带着一些惆怅,但是这份沉默的选择也会告诉你,这就是现实,你并不能为所欲为,做错了你可能就要一个人面对痛苦,一个人承担代价。

这对你来说,是一份鞭策,也是一份警醒,让你懂得在以后的路上更加谨慎地对待情感,不再轻易的碰触这类给不了你任何好结果的感情,这是一份情感经验,也是一种成熟。

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04

如果婚外恋已然发生了,痛也痛了,不甘也不甘了,那这场经历唯一的好处是,经过这样一场差错的痴迷和差错的纠缠,你会有所成长。

当然,前提是当你在痛苦和不甘时,你有积极地去处理这段感情,并且在处理的过程中有所反思,真正的成熟和成长就来自于你的反思。

有所反思,你才会有意识察觉你在做什么;才会懂得问自己,你为婚外的感情痛苦值不值得;你才会记得问自己,你想要的幸福谁能给你,是婚姻还是婚外恋?

与婚外恋做告别,再加上自我反思,如果自我反思这一步你依然有很多情绪,无法让自己接受放手婚外恋的现实,那就增加反思的次数和频率。

你要知道,为婚外的情动了心后的痛苦,主要的责任人是你自己,不是婚姻里的伴侣,不是婚外的人,是你让自己活得太混沌,太盲目,也可以说是你没有一个明确的人生方向。

只有你真正的成熟了,你才懂得人活着要有一个自己的人生方向,一个不仅是情爱需求的人生方向,这个方向可以更远一点可以更宽一点,它能给你幸福,也能给你自我价值。

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是所谓的情和爱重要,还是真正的让自己活得有自我价值,经营好自己的人生重要?希望这个问题可以给正为婚外恋痛苦的你带去一点思考。

如果,你有了思考,也想改变痛苦的现状,那就去从和婚外恋做告别开始,告别错的情感,去开启新的更正确的人生。

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