“情绪价值”指的是，令夫妻关系中的另一半心情愉悦，内心舒适，帮助另一半的情绪获得表达和处理的价值。
在两性关系里，能够替另一半处理情绪，是一种很高的价值。
为什么我们本能地愿意靠近一些人，却对一些人避之不及？
那是因为，人们自然地会想与一个博学、聪慧、有见道、性情温和的人相处，好过与一个没见识、喜欢搬弄是非、小心眼的人相处。
修炼自我，提升自我的素质，自会吸引更多人到你周围，这也是“情绪价值”的提升。
环顾身边的朋友圈，有些夫妻看起来并没有太大的问题，但最后还是以离婚告终。深究起来，原因竟是“一方无法提供给另一方以‘情绪价值”，他们只在乎实用的创造、可见的成果、有效的交流、有目的的行动——这不能说是错，但基于这种态度，一方接受不到另一方的“情绪价值”，内在的需求得不到满足，心灵就成了黑洞。
情绪，可以说，就是我们每天内心冒出的各种能量，正面的负面的，处在坏情绪里，我们会心境低落，或抑郁，或暴跳，或烦躁，处在好的情绪里，或者情绪获得满足时，那一刻，幸福感是很明确的。
情绪，需要被处理，谁能搞好自己的情绪，谁就能感受到真切的幸福或平静。
陷入糟糕的情绪，拥有再多物质和外在条件也无法快乐。
所以情绪价值，是一种很宝贵的价值。
在导致分手的五花八门的原因里，“我跟TA在一起不快乐”的常见程度大概仅次于“我们不合适”。
两个人在一起快不快乐的确很重要，谁愿意把恋爱谈成折磨呢？排除那些现实艰难的情况不说，很多恋爱中的不快乐其实是人为的，是两个人共同制造出来的，最直接的表现就是“不会好好说话”。
言语是最能影响情绪和气氛的，哪怕在聊一件高兴的事情，只要有一句话“出戏”，接下来的甜蜜恋爱对白怕是都要改写成激烈的争吵。
不必担心对方无动于衷，当你改变自己的认知方式之后，你便成为了关系的主导者，在对方的身上会看到皮格马利翁效应的发生：你给予了更乐观更积极的期待和回应，这种高情绪价值会变成一种能量，它可以让你的另一半变得更自信也更富有动力去成为你期待的样子，你的情绪价值也会得到共鸣和回应，这就是良性循环的开始。
开开心心在一起，是每对恋人的期盼，但很多人误会了恋爱中的开心，它不是绝不发生争执和不悦，而是尽可能多的用快乐感染彼此，让快乐抵消或是超越难过，变得富有情绪价值。
