想要修复一段关系，最重要的是还有希望。
很多时候，我们以为曾经的那段争吵只是小小的矛盾，所以我们没有好好对待，觉得时间长了就没事了，顺其自然的过去了。
但事情并没有像我们想的那样好，裂痕越来越大，他对你也越来越冷淡，这个时候你不禁会问自己：我还需要继续吗？
找到我的学员所面临的婚姻问题，基本上都属于“最后抢救一下”的类型，所以虽然破裂的感情各有各的不同，但是基本上我能看出她和老公是不是还有修复的可能。
你们双方都变成了对方眼中的陌生人。
我们之前经常会提到丧偶式婚姻，两个人因为一些矛盾陷入沟通的死循环，TA在婚姻中的位置好像要消失掉一样。在离婚前，大量的男女都会选择不再和对方建立联结，甚至把对方当做空气。
我一个学员希望跟老公好好谈一下，当时他们已经分居几个月住在不同的房子里。她晚上睡不着觉给老公发了一千多字的信息，可是直到半夜也没等来老公的回复。
第二天问他：你看到我给你发的信息了吗？
“看到了”，只有短短的三个字，没了下文。
心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：
“爱的反面也许不是恨，而是无动于衷。恨中至少还蕴藏着力量，但无动于衷则不然。”
失去感情联结的两个人方冻结了自己对另一半的感情，不再和另一半沟通，也不再对伴侣有任何期待，而是把自己的内心冰冻起来。当婚姻进入了“冻结模式”，其中必然会有一个人想要回避或者逃离，下一步要么是出轨要么是这段感情基本要走向结束了。
如果想改变这种现状，一定要重新塑造两个人相互之间的感受，通过有意为之的互动关系，把冻结起来的爱重新流动起来，这个过程也许不是三五天就能完成的事情，但能避免最坏的那种情况出现。
2.婚姻关系中只剩下破坏，没有建设。世上最难做的，不是摧毁一个世界，而是建设一个世界，破坏永远比建设容易的多。
曾经相爱的那些岁月里，婚姻关系中的两个人是毫无保留的为这个家付出的，像银行存款一样两个人不断积累起信任基础。但不知道从什么时候开始，总是一个人付出而另一个人坐享其成，或者一方总发脾气、闹别扭、总是批评指责贬低另一半，这样的破坏是摧枯拉朽式的。
特别是一段即将破裂的情感，往往是从相互指责和猜忌开始的。一个女人觉得她很委屈，我最好的年华都给了你，而你却想这么轻松的就挥挥衣袖离开？
“说！你昨天晚上去哪儿了，为什么给你打了这么多电话还不回？”
“那个送你回来的女人跟你是什么关系？”
猜忌就像咳嗽，你越是想压抑越是忍不住。当你不愿开诚布公的跟他说出你的感受和需求，他也会有意无意的进行隐瞒和遮掩，双方谁都没有动力去修复，谁都不想改变，都在等对方改变，于是感情会一步步被损耗，最终彻底破裂。
婚姻破裂的本质，都是感情中内在破坏力大于了建设的能力，导致两个人情感联结被切断了。而婚姻关系的修复，关键是重建感情里积极的那一面，修复彼此的情感联结，才有机会让破裂的感情重归于好。
