近期萧亚轩的恋爱守则悄然登上微博热门话题，看完萧亚轩的十条恋爱守则，大家不禁感叹这就是潇洒小姐本人呀。
萧亚轩到底与大家分享了哪十条恋爱守则呢？这里我们和大家分享一下：
1一定要出门认识新朋友。
2放下无谓的矜持。
3要选对地点遇到爱。
4认清事实，他其实没有那么喜欢你。
5不要时时刻刻粘着对方。
6适时转移注意力。
7坚守爱情原则，不要冲昏头。
8好姐妹永远是你的后援。
9沟通时很重要的事情。
10不爱了也没有关系，其实当中有爱过就好了。
当我将这十条恋爱守则分享到朋友圈后，一位只有几面之缘的朋友立刻在下面留言表示深以为然，特别是第五条。原来这位朋友之前谈过一位特别粘人的女朋友，粘到什么程度呢？无论朋友到哪，他的女朋友总会不分场合的跟着，所有女朋友发的信息他必须秒回，如果稍微回复不那么及时，女朋友立刻就会追问刚才是不是在和谁聊天。如果超过五分钟不回女朋友信息，女朋友就会夺命连环call。女朋友除了每天会向他报备行踪外，也要求我的这位朋友要及时向她报告动态。
最让朋友受不了的是，女朋友过度敏感，很多小事都会小题大做，而且每次都是打着“我是爱你才这样”“我是太在乎你才会这样”的旗号，让朋友不忍心去责怪她。在这段恋情到了后期，女朋友的过度粘人，让这位朋友产生一种窒息感，他本能的想逃离女朋友这种对自己私人空间的侵犯，最终这段感情也以分手收场。
分享完自己的恋爱经历后，朋友还不无感慨地说了一句：“谈恋爱前她是一个挺独立的姑娘，不知道怎么在一起后反而变了。”为什么恋爱前独立的女孩，恋爱后反而成了粘人精了呢？主要有以下三个原因：
过度自卑
有一种人即便你给予她足够的安全感，她依然会疑神疑鬼，担心你被某个小妖精勾走了。于是乎她需要通过时时粘着你，来构筑自己的爱情堡垒，还时不时要巡视一下自己的领地，以保证没有外地侵入，比如翻看你的手机、某天晚上跑来你家里突击检查。
这样的粘人精，大多时候是自卑感作祟。由于她们自我认同感太低，导致她们觉得自己没有足够的吸引力留住爱人，于是她是只能凭借简答粗暴的方式去死死盯住爱人，避免被爱人抛弃。
面对这种类型的粘人精，你除了需要给她足够的安全感以外，你还要多鼓励赞美她。她很可能是因为从小生活在一个被否定的环境里，导致她长大后不断的自我否定自我攻击。这个时候，你要先帮助她建立自信心，随着她自我认同感的不断提升，她的粘人程度也会相应递减。
焦虑型依恋
焦虑型依恋的典型表现是对恋人表现出过分索取，对恋人有着极强的依恋与占有性。这个类型的人格，由于童年时期情感需求未得到满足，导致他们出现负面情绪后，更多的时候会试图通过依恋对方，来安抚自己的不良情绪，从而获得安全感。
简单来说，粘着你对她们来说，可以让她们获得内心的安定。但这种依恋本身已经超出心理健康的范畴，严重的患者我还是建议寻求专业心理辅导，而对于一些轻微的人群，则需要另一半与其耐心的沟通，找出其情绪的真正根源。在日常相处中，更多地去关注她们情绪本身，而不是事件的对错。
无所事事
有些粘人精，属于阶段性粘人。怎么理解阶段性粘人呢？这些人并不是因为心理或者人格上存在缺陷而喜欢过度粘人，实际上她们是由于社交圈太窄，一直处于无所事事的状态，只好粘着你打发时间。
由于男女差异，男性相比女性，需要更多的独处空间。当男性的独立空间不断被对方侵犯与打扰时，他们会变得很烦躁，这时两人的矛盾和冲突就会不断升级。
遇到这种类型的粘人精，最好的办法是帮助她拓宽社交圈，鼓励她参加一些有益身心的社交活动，比如鼓励参加读书会或者参加一些救助小动物的公益活动，当她们的精力和时间有处发泄时，就不会老粘着你了。
无论你的恋人是属于哪个类型的粘人精，做为男性你该明白，女性相比男性更加感性动物，所以她们对情感方面有更多的诉求。当你发现自己女朋友有粘人精的特质时，不要去责怪她，应该多把关注点放在她的情感诉求上，而不是她的言行上。而做为女性，你也应该多体谅男性，理解他们独处的需求，当你能理解独处是男性进行自我调整与“加油”的时候，你就不会再过度解读男性喜欢独处这种行为。
我是国家二级心理咨询师夜沙，如果你也是依恋型人格，遇到了感情问题
可以联系我，或者添加嘉待情感老师微信开始咨询。老师会主动联系你。
